DreamApp: Dream Interpretation

Personlige drømmebetydninger | Udforsk drømmetemaer | Få mental klarhed

Hvad betyder dine mærkelige drømme egentlig? Med personlige betydninger og vejledning fra terapeuter kan du lære dine drømme og dig selv at kende på et dybere niveau med DreamApp.

Med grundlag i tradition og belæg fra videnskab dykker vi ned i dine drømme, så du kan forstå dit underbevidste sind. DreamApp er en ledsager, der lytter venligt, giver råd og viser forbindelserne mellem dine drømme og dit liv.

At opdage dine drømmes skjulte betydninger er kun begyndelsen. Har du brug for hjælp til at føle dig sikker i dine beslutninger? Er det svært at finde ro til dig selv og dit liv? Dine drømme fortæller dig måske, hvordan du skal tage dine største udfordringer op. Bliv ét med dit mål om at overvinde angst og depression, få mental klarhed og giv slip på din fortid.

>>> Sådan fungerer DreamApp, hvis du opdeler processen i trin >>>

FØRSTE TRIN | Drøm og helbredelse

Lad drømmene helbrede dig. Din helbredende rejse starter i din seng, når du falder i søvn og når ind i drømmesøvnen (REM). Din hjerne bearbejder dine følelsesmæssige bekymringer. DreamApp har kun lidt at gøre med dette trin i processen – al æren tilfalder evolution og natur.

ANDET TRIN | Drømmerapportering og journalskrivning

Vågn op og notér din drømmerapport. Læg mærke til, hvad den historie, du har drømt, får dig til at føle, når du vågner. Afgør den dit humør i hele den kommende dag? Indfang dine tanker og følelser, før de forsvinder – hvilket de helt sikkert vil. Journalskrivning om dine drømme er grundlaget for at kunne stille spørgsmål, såsom hvorfor du drømte det, du drømte, og hvordan du kan bruge disse oplysninger til at træffe beslutninger i dit vågne liv. Denne selvransagelse er afgørende for, at du yderligere kan bemærke og forstå de tilstande, som dit sind kommer ind i, uanset om det er i dine drømme eller vågne timer.

TREDJE TRIN | Forstå dine drømme

Få den første rå analyse af de temaer, der er dukket op i din drøm. DreamApp analyserer din drøm ved hjælp af en række AI-løsninger for at give dig en nogenlunde idé om, hvorfor du kan have drømt det, som du har drømt. Du vil få din drøms "betydning" – med en vigtig bemærkning om, at der ikke er nogen universelle betydninger (horoskopernes verden). Der er snarere drømmemønstre, der kan pege på nogle fælles følelsesmæssige bekymringer, der afspejles i almindelige drømme. I modsætning til dine eksamensresultater fra en laboratorietest viser diagrammet dig kun den statistiske normal på tværs af de undersøgte grupper, og du kan kun få eventuelle handlingsrettede anbefalinger i henhold til din specifikke sindstilstand samt dit helbred og din sygdomshistorik.

FJERDE TRIN | Diskuter dine drømme med en terapeut

Ja, du hørte rigtigt. DreamApp sætter dig i kontakt med en autoriseret psykolog med speciale i at bruge drømmeanalyse. Det betyder ikke, at DreamApp tror, du er "forstyrret" og forbinder dig med en "læge". Det betyder, at DreamApp tror på den enorme kraft, der findes i ærlig og åben samtale i trygge og medfølende omgivelser. DreamApp-terapeuterne er her for at lytte til dine bekymringer uden at dømme og uden forventninger til dig. Kort sagt er deres eneste opgave at finde ud af, hvordan du kan få det bedre i dit vågne liv.

FEMTE TRIN | God søvn

Dyb, sund, afslappende søvn giver et sundere, gladere og mere meningsfuldt vågent liv. Gå i seng, uden at være tynget af dine komplekse fortidige oplevelsers følelsesballast. Oplev, at du drømmer og lever et mere tilfredsstillende liv. Hvis noget går galt, så gå tilbage til trin et.